如何处理情绪中低谷

情绪的低谷，切忌不能完全放纵自己

每过一段时间，就会产生情绪的低谷

• 外在表现
• 痛点分析
• 存在的问题
• 解决思路

低谷之后的反弹

• 心理学的角度分析

独自一人生活，如何交朋友

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